Viorica Dima

Viorica Dima

Sunt Viorica Dima, am 44 de ani si sunt coach in stil de viata sanatos. Am absolvit Facultatea de Psihologie si ulterior am urmat cursuri de nutritie si wellbeing. Rolul meu este sa ghidez oamenii in procesul de adoptare a unui stil de viata echilibrat, prin alimentatie corecta, miscare si tehnici de gestionare a stresului.In afara meseriei, imi place sa practic yoga si pilates, sa citesc carti de dezvoltare personala si sa calatoresc pentru a descoperi culturi si traditii legate de sanatate si echilibru. De asemenea, ma relaxeaza gradinaritul si gatitul sanatos, activitati care imi ofera inspiratie pentru sesiunile cu clientii mei.
g4qp73i imgur2

3 strategii eficiente pentru femeia antreprenor de succes

Ești antreprenoare? Atunci, cu siguranță timpul tău are o altă valoare. Este perceput altfel. Fiecare minut contează, fiecare call cu un potențial client, fiecare întâlnire de afaceri, fiecare contract încheiat. Dar cum să fii mai eficientă? Să te organizezi mai…

sport,,technology,and,healthy,lifestyle,concept, ,happy,woman,with

Strategii pentru cresterea consumului zilnic de apa

Apa este esentiala pentru sanatatea generala si pentru buna functionare a organismului. Consumul adecvat de apa contribuie la mentinerea hidratarii, la eliminarea toxinelor si la sustinerea functiilor vitale. Desi o mare parte a populatiei este familiarizata cu aceste lucruri, putine…

young man giving beautiful rose attractive lady

Ce flori să oferi la prima întâlnire. 3 sugestii

Prima întâlnire este întotdeauna marcată de emoție și de bucuria unui nou început, astfel că simțim nevoia de a-l marca prin a-i oferi o atenție simbolică persoanei dragi. Una dintre cele mai simple, dar și de efect atenții este oferirea…

2

Cum sa mentii conexiunile autentice

În epoca digitală actuală, unde interacțiunile umane sunt adesea mediate de ecrane, menținerea conexiunilor autentice devine o provocare tot mai mare. Fie că vorbim despre relații de prietenie, familiale sau amoroase, autenticitatea în relațiile noastre joacă un rol crucial în…

istockphoto 1204047524 612x612

Dubai: Orașul care nu doarme niciodată

Dubai, o metropolă strălucitoare în deșertul arid al Emiratelor Arabe Unite, reprezintă un miracol al modernității și prosperității. Cu o viziune îndrăzneață și o abordare futuristă, acest oraș cosmopolit a devenit un simbol al excesului și al inovației.  De la…

woman spa center

Masaj de relaxare cu pietre calde – tehnici și beneficii

În lumea agitată și stresantă în care trăim, căutarea modalităților eficiente de relaxare și reîncărcare a bateriilor devine din ce în ce mai importantă pentru menținerea echilibrului și bunăstării noastre. În acest context, masajul cu pietre calde a câștigat popularitate…

healthy bowl organic fruit granola generated by ai

Dieta Ketogenică – sfaturi pentru a slăbi eficient

Dieta ketogenică, cunoscută și sub numele de „keto”, a devenit una dintre cele mai populare și discutate metode de slăbire și îmbunătățire a sănătății în ultimii ani. Cu promisiunea de a ajuta la pierderea în greutate eficientă și la îmbunătățirea…

healthy,snack,of,nuts,and,dried,fruit.

5 ingrediente vegane pe care să le ai în bucătărie

Dacă ești vegan sau vrei să încerci o dietă bazată pe alimente sănătoase, s-ar putea să te întrebi ce ingrediente vegane este necesar să ai în bucătărie pentru a prepara mâncăruri delicioase și sănătoase. Nu trebuie să îți faci griji,…

istockphoto 1272937605 612x612

Care sunt cele mai bune garnituri pentru tocănița de pui

Tocănița de pui este un fel de mâncare delicios și reconfortant, cu origini în bucătăria românească. Este o combinație perfectă de carne de pui fragedă și sosuri aromate, care poate fi însoțită de o varietate de garnituri delicioase.  Cartofii prăjiți…